Информације

Како одгајати емоционално интелигентно дете

Како одгајати емоционално интелигентно дете


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Деца доносе ново значење речи "мерцуриал". Једног тренутка ваше дете трчи около пуним жара, а следећег плаче у великој фрустрацији и журећи играчке по соби.

Стручњаци верују да су ови прекиди детињства заправо важне прилике да научите дете како да управља снажним осећајима и да се смири у раној младости - када прави скокове и границе у свом емоционалном расту. А сигуран круг породице је прво и најбоље место за подучавање ових животних лекција.

Када помажете свом детету да разуме и превлада огромне осећаје попут љутње, фрустрације или збрке, развијате његов квоцијент емоционалне интелигенције или емоционални ИК. Дете са високим емоционалним ИК-ом је лакше ухватити се у коштац са својим осећањима, може се спустити из емоционално интензивних ситуација, разумети и добро се повезати са другима, и лакше може успоставити снажна пријатељства од детета са нижим емоционалним ИК-ом.

Стручњаци су нагласили важност високог емоционалног интелигенције у помагању деци да постану самопоуздана, одговорна и успешна одрасла особа која вешто креће у међуљудским односима.

Како можете помоћи свом детету да развије здрав емоционални ИК? Ево основа:

Слушај

Понекад је потребно чути све ваше дете. И једном када изрази своја осећања, може кренути даље. Али да би се осећао безбедно делећи своја осећања, он мора да зна да сте у потпуности присутни и слушате. Одуприте се нагону да покушате да му помогне да се осећа боље одмах и уместо тога слушајте што је стрпљивије могуће.

Имена осећања

Деца имају ограничен речник и само рудиментарно разумевање узрока и последица, па често имају проблема да опишу шта осећају. Охрабрите своје дете да изгради емоционални речник тако што ћете јој давати етикете за своја осећања док их будете зрцалили себи. Ако се чини разочарана због немогућности одласка у парк, можете рећи: "Осјећате се тужно због тога, зар не?"

Можете јој рећи и да је нормално имати сукобљене емоције о нечему. На пример, она може бити узбуђена и уплашена током своје прве недеље у вртићу.

Потврдите емоције

Уместо да детету кажете да нема разлога да се нервирате када баци натег јер не може да састави слагалицу, признајте колико је природна реакција. Реците: "Заиста је фрустрирајуће када не можете довршити загонетку, зар не?"

Ако је љут због тога што не обраћате пажњу на њега, можете рећи: "Знам да вам је тешко кад будем посветио пажњу беби. Волео бисте да ме све имате на себи, зар не? "

Огледавањем његових осећања и давањем му до знања да су прикладни, моделирате емпатију. И ти га охрабрујеш да настави да дели своја осећања са тобом.

Важно је да прихватите осећања свог детета, а не да показујете неодобравање. Ако осети да не одобравате, научиће да су његове негативне емоције срамотне, а прихватљиве су само пријатне. Затим, уместо да научи одговарајуће начине за изражавање и регулисање непријатних емоција, потиснути ће их. Та измучена осећања могу изаћи на несвесни начин, попут ноћних мора или агресивног понашања.

Користите пипке као тренутке који могу да се поуче

Емоционална драма нормална је за малу дјецу и можете користити ове испаде као прилике да помогнете свом детету да научи како да управља великим осећањима. Ако ваше дете еруптира у продавници јер јој нећете купити посластицу на благајни, прво потврдите њена осећања: "Знам да сте разочарани и љути, али данас не добијамо слаткише." Једном када олуја прође, поразговарајте са њом и помозите јој како се осећа.

Ако се узнемири када открије да има заказан лекар, помозите јој да се контролише тако што ће се припремити за посету. Разговарајте с њом о томе зашто се плаши, шта може да очекује током посете и зашто треба да оде. Разговор о емоцијама делује на исти начин као и за децу већине одраслих.

Научите решавању проблема

Када се ваш малишани сукоби с вама или другим дететом, појасните ограничења и упутите га ка решењу. На пример, можете да кажете: „Знам да се узнемираваш због своје сестре због пребијања блок-куле, али не можеш је ударити. Шта друго можеш да урадиш ако се разљутиш?“

Ако ваше дете нема неке идеје, дајте му опције. Стручњак за борбу против љутње Линне Намка саветује да кажете свом детету да прво прегледа његов трбух, вилицу и песнице да види да ли су затегнути, а затим демонстрира како дубоко дише, "да провали лудницу". Покажите му да је добро поново успоставити контролу.

Затим, сугерира Намка, помозите свом детету да употреби јак глас да би изговорио свој бес, почевши од нечега попут: "Осећам се лудо кад тако вичете." Деца би требало да знају да је у реду бити бесна све док из тог разлога не повреде друге.

Дати добар пример

Такође ћете желети да проверите како реагујете на дечије емоције. Важно је да не будете вербално оштри када сте љути. Покушајте да кажете: "Изнервира ме када то учините", а не "Излуђујете ме", па ваше дете разуме да је проблем у њеном понашању, а не у њој. Пазите да избегавате прекомерне критике, које теже отцепљењу дететове самопоуздања.

Останите у контакту и са својим осећајима. Неки родитељи занемарују сопствене негативне емоције, надајући се да ће својој деци поштедјети нелагодност или потешкоће. Али сакривање ваших стварних осећања само ће збунити ваше дете. На пример, признајући да сте незадовољни без узнемирености, показујете свом детету да се чак и са тешким осећајима може управљати.

Наставите да делите

Како ваш малишац стари, то може помоћи да се његова осећања повежу са искуствима других људи, укључујући и ваша. Ако се, на пример, плаши покретања предшколске установе, можете му рећи колико сте били нервозни када сте започели нови посао и како вам је пријатељ помогао да се осећате боље. Кад завиди својој браћи и сестрама, реците му за време у којем сте се осећали изостављеним јер је ваш брат и брат добили нешто посебно и због чега сте се осећали боље.

Потражите књиге, песме, приче и игре које се односе на његово искуство. (Неке сјајне опције за малишане укључују сликовницу Ллама Ллама Луда од маме и Грр-ифиц осећања апликације Даниел Тигер.) Када заједно гледате представу, разговарајте о томе шта ликови могу да осећају. Научиће да није сам и да постоји пуно здравих начина за управљање осећањима.


Погледајте видео: Тревожното дете - практики за родители - МИЛЕНА МАНОВА (Јун 2022).


Коментари:

  1. Maslin

    Ви сте права.

  2. Iaokim

    памтићу те! с тобом ћу се рачунати!

  3. Maugul

    веома драгоцена идеја

  4. Egomas

    И шта бисмо радили без ваше дивне фразе

  5. Wasim

    Веома добар и користан пост.I myself recently searched the Internet for this topic and all discussions related to it.

  6. Zulukazahn

    Мислим да ниси у праву. Пишите ми у ПМ, разговараћемо.

  7. Gozshura

    Интересантно је. You will not prompt to me, where to me to learn more about it?



Напиши поруку